Tha Buidheann Slàinte na Cruinne (WHO) air stiùireadh fhoillseachadh a tha a’ moladh gun a bhith a’ cleachdadh milsearan neo-shiùcair (NSS) airson smachd a chumail air cuideam.
Tha NSS nan roghainnean eile an àite siùcaran an-asgaidh le glè bheag de chalaraidhean no gun chalaraidhean idir agus bidh iad gu tric air am margaidheachd, a rèir WHO, mar chuideachadh airson call cuideim no gus cuideam fallain a chumail suas. Bidh iad cuideachd gu tric air am moladh mar roghainn eile airson smachd a chumail air glùcois fala ann an daoine le tinneas an t-siùcair.
Tha moladh an WHO stèidhichte air co-dhùnaidhean ath-bhreithneachaidh siostamach air fianais a tha a’ moladh nach eil cleachdadh NSS a’ toirt buannachd fad-ùine sam bith ann a bhith a’ lughdachadh geir bodhaig ann an inbhich no clann.
Mhol toraidhean sgrùdaidhean anns an stiùireadh gu robh in-ghabhail nas àirde de NSS co-cheangailte ri àrdachadh 23% ann an cunnart tinneas an t-siùcair seòrsa 2 nuair a chaidh a chaitheamh ann an deochan milisichte le NSS agus àrdachadh 34% ann an cunnart nuair a chaidh a chur ris le daoine fa leth agus a chaitheamh ann am biadh is deoch.
Tha an stiùireadh cuideachd a’ comhairleachadh gun a bhith a’ cleachdadh NSS mar dhòigh air cunnart ghalaran neo-chontagach a lughdachadh.
Thuirt Francesco Branca, stiùiriche WHO airson beathachadh agus sàbhailteachd bìdh: “Chan eil NSS a’ cuideachadh le smachd a chumail air cuideam san fhad-ùine. Feumaidh daoine beachdachadh air dòighean eile gus an ìre de shiùcar saor a lùghdachadh, leithid biadh ithe le siùcaran nàdarra, leithid measan, no biadh is deochan gun mhìlseachd.”
Am measg nan NSS cumanta tha saccharin, sucralose, stevia, acesulfame K, aspartame, advantame, cyclamates, neotame agus toraidhean stevia.
Thuirt e cuideachd: “Chan eil NSS nan factaran daithead riatanach agus chan eil luach beathachaidh sam bith annta. Bu chòir do dhaoine milseachd an daithead a lughdachadh gu tur, a’ tòiseachadh tràth nam beatha, gus an slàinte a leasachadh”.
Tha an stiùireadh a’ buntainn ri gach milsearan neo-bheathachail a tha synthetigeach agus nàdarrach no atharraichte nach eil air an seòrsachadh mar shiùcairean a lorgar ann am biadh is deochan saothraichte, no air an reic mar thoradh airson a chur ri biadh is deochan le luchd-cleachdaidh. Ach, chan eil an stiùireadh a’ buntainn ri daoine le tinneas an t-siùcair a bh’ ann roimhe.
Thuirt Keith Ayoob, comhairliche saidheansail aig Comhairle Smachd Chalaraidhean, nach do smaoinich an stiùireadh air daoine fa leth a tha a’ fuireach le tinneas an t-siùcair far am faod NSS “dreuchd gu sònraichte brìoghmhor a bhith aca ann a bhith a’ gèilleadh ri riatanasan daithead riatanach”.
Thuirt e cuideachd: “Tha e ceàrr, co-dhiù, gu bheil an WHO ag iarraidh fòcas a chuir air casg a chuir air àrdachadh cuideim mì-fhallain agus galairean neo-chontagach. Tha co-dhùnadh an WHO gun a bhith a’ cur fòcas air luach milsearan neo-shiùcair dha daoine le tinneas an t-siùcair faisg air a bhith mì-reusanta. Le bhith a’ dèanamh sin, tha iad a’ cur às do luach agus feumailteachd NSS dha daoine a tha a’ fuireach le tinneas an t-siùcair agus ro-thinneas an t-siùcair, a tha a’ dèanamh suas fada a bharrachd air 10% de shluagh an t-saoghail.”
Chan eil am moladh a’ buntainn ri siùcaran ìosal-chalaraidhean agus alcol siùcair (polyols), is iad sin siùcaran no toraidhean siùcair anns a bheil calaraidhean agus nach eilear den bheachd gur e NSS a th’ annta.
Àm puist: 12 Màrt 2026